RE: Resistente Stärke - 4

wer Kartoffeln verwenden möchte,

kann z.B.

- gekochte Kartoffeln in Scheiben einfrieren und daraus dann Bratkartoffeln machen

- zerdrückt zu Pürree

- zum Binden von Soßen oder Suppen

verwenden

@Sabine

ob Du die direkt ins Klo wirst, oder erst noch mal mit unangenehmen Nebenwirkungen durch Deinen Bauch wandern lässt...

Ich hebe auch nicht mehr alles auf, um zu überlegen, wie ich es noch verwerten könnte. Dass man nichts wegwerfen darf, sind auch alte Mangelprogramme.
Die Natur hebt auch nicht jeden Apfel auf, den sie hat wachsen lassen.

Wenn man Mangelprogramme denkt, dann bunkert der Körper unbewusst, weil er denkt, dass eine Notzeit bevorsteht.

Wenn ich eins gelernt habe in DAK, dann das, dass ich diese Stärke- und KH Bomben auch den Rest meines Lebens nur noch in überschaubaren Portionen in mein Essensleben einbauen werde.
Mein Wohlgefühl ist ohne so Zeugs im Darm wesentlich besser.