Wissenschaft und Interessantes » Warum wir zunehmen...

Ich habe grade zwei Bücher von Achim Peters geleses, in denen prima erklärt wird, warum wir bei Streß zunehmen, wie es zu Freßanfällen und den fiesen Attacken von diversem Süßkram kommt

Achim Peters
Das egoistische Gehirn
Mythos Übergewicht

Gibt es beide auch als Kindle-Ausgabe...

Ich glaube zwar nicht, dass es wirklich NUR am Stress liegt wenn wir zunehmen, aber er erklärt viele Zusammenhänge auf verständliche Weise.
Was sich mir da noch nicht so ganz erschlossen hat ist, warum es mir nicht möglich ist 1 Stück Schoki oder 1 Weingummi zu essen

Na ja - das erklärt einmal mehr den Jojo-Effekt