Ömmel auf 27 min Gemüse-Braten einstellen. (das Gericht kann natürlich auch in einer Bratpfanne gemacht werden).
1 Gemüsezwiebel, in Streifen, halbiert 1 Paprika, in Streifen, halbiert 1oo g Hähnchenbrust, geschnetzelt Salz, Pfeffer (5 Umdrehungen) 1 Knobizehe, gepreßt 2 Shaker Cayenne 1,5 TL Provence-Kräuter von Sonnentor***(Oregano, Thymian, Basilikum, Rosmarin, Lavendel) 50g Philadelphia Kräuter 5 % 3 EL Wasser
Die Zwiebel 10 min braten, dann die Paprika und das Hähnchen dazu und 15 min braten. Die Gewürze, das Wasser und den Frischkäse dazugeben und weitere 2 min braten. :mjam:
*** von Sonnentor gibt es eine Probepackung mit 10 verschiedenen Gewürz-Blüten-Mischungen, darunter auch das leckere Gute-Laune-Gewürz. Lecker!
Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze!!! 30.04.2012 P2/116,8 kg Mai:-8,5 KG Juni:-7,1 KG Juli:-6,2 KG August:-3,0 KG September: -4,4 KG Oktober: -2,6 KG 05.11.12 Stabi /85,3 KG