Vitamin D: Die Blamage des Jahrhunderts (wir wussten es schon vorher)

http://www.strunz.com/de/news/vitamin-d-...hrhunderts.html

Dir Auch Vivian

Viv, hast Du Deinen Vit.D-Spiegel mal messen lassen?
Ich habe (nach der Aufsättigung) 80.000 IE / Woche genommen und damit einen Spiegel von 70 erreicht, also optimal.
Bei nur 40.000 IE in der Woche sank der Spiegel wieder auf unter 50.
7000-10000 IE scheinen daher optimal zu sein.

ich habe mir 50.000er geholt wenn ich merke das ich mal mehr brauche und sonst 5.000er von denen ich im Normalfall 2-3 nehme.

wo gibt es denn 50.000 IE, Chris?

http://www.wlsproducts.de/vitamin-d3-500...eln-hochdosiert