RE: Mit Vollmilch abnehmen ? ! - 2

[quote="Neria"]

Hier werde ich falsch verschuldigt.


Och nee, Neria, du weinst ja,

ich nehme ab, bis zu 300g/Tag mit:
1 grosse Tasse Kaffee mit Sahne
dazu Sour Cream oder Mascarpone mit 1 Teel. Honig (wg Resistenzaufbau gegen Erkaeltung)
ca 11Uhr: 1 bis 2 Eier, etwas Kaese (hoechste Fettstufe)
ca 15Uhr: 1 gebratenes Huehnerbein, oder, Tomaten mit Schafskaese, oder Fischfilet mit Kraeutern in Sahnesauce und Kaese ueberbacken
abends: 1 bis 3 Glaesern trockenen Weisswein, heisse Zitrone, Tee

..... ich habe ueberhaupt keinen Hunger und nur selten Appetit

ich nehme zu durch:
Aepfel, Ananas, Mandarinen, Bananen, gruenen Bohnen, Paprika, Brokkoli ....

meine Theorie: Hhcg regt die Fettverbrennung an, esse ich Fett wird das einfach mitverbrannt, der Koerper bekommt was er braucht und gibt kein Hungersignal. ich bleibe immer bei ca 1000kcal. esse ich suess oder Kh dazu, wird die Ketose schwaecher und der Stoffwechsel kommt ins schlingern. habe ich ausnahmsweise Hunger auf ein bestimmtes Obst oder Gemuese, dann esse ich das. wahrscheinlich ist dann dort etwas drin was ich brauche.