....der Zufall hat es so gewollt - oder war es Schicksal? ... egal, ich freue mich euch gefunden zu haben!

zunächst vielen herzlichen dank für die nette mail und der einladung mich hier vorzustellen....

einge von erinnern sich vielleicht an das kaffeetantchen??, so war mein nickname in ketario...ich habe nie viel geschrieben, war aber eine treue DAK'lerin die viel (mit) gelesen hat und sich an den erfolgen der anderen gefreut und motiviert hat .... ich bin heute noch allen dankbar die mich unterstützt haben, die mir immer wieder mut gemacht haben, die an mich gelaubt haben, wenn ich 1kg abnahm und 2 zu... wolpi die mir rezepte geschickt hat und eine richtige antreiberin für mich war ...diese zeit hat mein leben verändert - 30jahre hatte ich 20kg mehr auf den rippen und durch DAK -habe ich ein neues leben(sgefühl) bekommen.....

leider kam es dann im ketario zu unstimmigkeiten, viele kamen nicht mehr und so wurden meine besuche auch immer weniger....das ist nun über 2 jahre her.....

ich habe am 12.02. 2012 mit DAK begonnen und so gut über 20kg abgenommen....aber leider nun auch wieder ein paar kilo raufgefuttert die wieder verschwinden müssen.... diesmal bin ich aber nicht alleine - mein mann macht mit - wobei rein DAK'eln mit ihm nicht wirklich geht...wir sind bei P2 ... aber wir haben gemeinsam schon fast 4kg wieder abgenommen- ich habe auch wieder die globuli von remida gekauft - c12(6 gibt es nicht mehr) c30 udn c200 ich nehme 3x c200 und mein mann 3xc30...

ja, was soll ich sagen, ich habe im internet rumgesucht und bin zufällig auf diese seite gestossen - das motto von meinem mann und mir ist, "zusammen leichter" werden :-)

zufall? schicksal?

hätte ich fast vergessen,- ich bin im juni 2012 ""50"" geworden und ich hatte mehr abgenommen als ich mir je erträumt hätte

dankeschön :-)

ich gelobe auch mehr zu schreiben :-)

guten morgen zusammen,

ich wollte nur schnell berichten, dass es wieder funktioniert :-) ich habe am 18.06. mit 81,08 angefangen und heute waren es 78,04 :-)

ich wünsche allen einen schönen, erfolgreichen tag :-)

:-)

Hallo Lena,

auch von mir ein "Herzliches Willkommen" in unserer Runde!!

Das Du Erfolg hast, kann man ja bereits sehen
--> 3,4 kg Verlust in 1 Woche hat doch was.

Liebe Grüße
Pascale

Hallon Lena

na dann mal von mir auch Herzlich Willkommen .
Hast ja schon gut was weggeschafft in kurzer Zeit.
Also packen wir es gemeinsam an

Auch von mir herzlich Willkommen und dir und deinem Mann eine gute Schmelze!
Schön das es bei euch gleich gut läuft!
Habt ihr eher 500 oder eher 700Kcal?

Ich bin beim halten, aber immernoch dabei...sozusagen "Im Rest des Lebends"

guten abend danke für die liebe begrüßung :-)

endlich feierabend und genauso wie der smile fühle ich mich ..*g*

ausgelutscht und fertig... und irgenwie unter strom

genau@kyla, gemeinsam packen's wir...:-) @moniqu und so wie du wird es wahrscheinlich auch bei mir sein... war es eigentlich auch... halten und achtsam sein was einem gut tut und das auch so leben.... meistens sind es alte gewohnheiten und das schlimme ist das man es nicht mal merkt das man gerade wieder dabei ist in alte muster zu verfallen... bei mir jedenfalls.... bei mir meldet sich dann mein bauch..blähungen, unbehagen.... aber da ist es schon passiert

wir zählen nicht wirklich die kalorien, wir frühstücken nicht, sondern trinken da unser frisch gepresstes zitronenwasser, schnippeln paprika, tomaten und radischen mit schinken und oder kassler in unsere lunchbox und gehen dann brav arbeiten und da trinken wir beide soviel wasser wie wir nur schaffen... mein mann hat auch noch einen apfel mit- ich vermeide den, -bekomme hunger davon .... und abends kochen wir frisch, meist hünchen mit gemüse, salat oder gehacktes mit pilzen (gemüse) .... wir versuchen so pie x daumen uns zu halten.... aber wir rechnen nicht.... ich denke wir kommen so an die 700- 1000 mal mehr, mal weniger... (mein mann spachtelt manchmal ein bisserl mehr..ist ja ein mann ;-)

so und jetzt auf die couch ... lang machen...

ich wünsche allen einen erholsamen abend und hoffe das morgen wieder ein bisserl weniger von mir ist :-)

vielen dank, liebe LuPe!

Dann werde ich mich abend mal einrichten...

ich wünsche allen einen schönen, sonnigen vor allem aber stressfreien tag :-)

heute -200g

Stressfrei wird bei mir der Nachmittag bestimmt....ich mache mal wieder Ladendienst bis Feierabend und ab 17 Uhr ist dann "Totehose"...da rasen alle schnell nach Haus....evtl.ein bischen Proviant beim Supermarkt holen . Fußball läßt grüßen.( Bei mir läuft dann das Radio und ich amüsiere mich wieder über die Sprecher die aus allem ein sehr bildhaften Verlauf bringen...und auch Dramen gut spielen;-))))