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Hohe Proteinzufuhr...
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12.09.2013 13:56
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... reduziert bei einer Diät den Muskelverlust und verhindert danach den Jojo-Effekt
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Antworten
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Reni hat einen interessanten Beitrag mit Test gefunden, der hier sicher noch besser aufgehoben ist. |
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noch etwas zum Thema Protein in der Nahrung:
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Die beiden Artikel über Fett und KH finde ich auch sehr gut! |
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Hier nochmal was passendes--LowCarb --Eiweiß meine morgendlichen Kohlehydrate sind aber nur Obst! |
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