40 g Haferkleie (ich nehme die von Alnatura mit Kölln Haferkleie gemischt) 30 g Magerquark 1 Ei 3 g Backpulver Prise Salz, Sukrin nach Geschmack etwas Wasser
Belag: waren bei mir 130 g Erdbeeren
Zubereitung: Alles zu einem Teig verarbeiten. Dann in einer Pfanne von beiden Seiten schön anbraten. Ich pinsel die Pfanne minimal mit etwas Öl ein.
Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze!!! 30.04.2012 P2/116,8 kg Mai:-8,5 KG Juni:-7,1 KG Juli:-6,2 KG August:-3,0 KG September: -4,4 KG Oktober: -2,6 KG 05.11.12 Stabi /85,3 KG