Wellness und Gesundheit » Rund um die Wechseljahre

Muss ich dass austreten aus deisem Kreis? Ich hatte nie Wechseljahresbeschwerden.

Ich denke halt, dass es das DHEA war, das ich schon seit Jahren nehme und die Ernährung mit moderaten Mengen an Carbs. Kann aber auch Veranlagung sein.
In einem meiner ersten Strunz-Bücher aus dem Jahr 1999 steht folgendes: DHEA schärft das Gedächtnis und schützt vor Krebs. Dann steht drin, es ummantelt die Nerven gegen Streß. Auch, dass es in Labortests mit Mäusen weniger Brustkrebs gab. Trotzdem war damals das Internet voll von Warnungen vor DHEA und wir hatten 2006 auch darüber die Diskussion im LCF. Ich habe damals gesagt, ich habe keine 20 JAhre Zeit zu warten, bis es Langzeitstudien gibt, zumal, wenn es so wirkt, Big Pharma kein Interesse daran hat, darüber Studien zu machen.
Dann steht da noch, dass man tiefer schläft und es das Cortisol in Schach hält. Das Hormon hemmt den Abbau vom Schutzmantel der Nerven. Da fällt mir ein, das müßte man jedem MS-Kranken dann geben.
Also habe ich dafür gesorgt, dass ich zu DHEA komme. Meine Tochter ist seit 98 in den USA. Zuerst habe ich meine Ärztin belabert, die es mir auch verschrieben hat, aber dann habe ich gesehen, dass es in den USA weit billiger ist. Der DHEA Spiegel sinkt ab 30 und mit 70 hat man nicht mal mehr ein Fünftel eines 20jährigen.

Wechseljahre!! ein "Wechsel" ueber "Jahre"; das kann ich nur unterstreichen! Deutsch ist eine so praeziese Sprache; im Englischen heisst es "Menopause", als wenn da etwas nur Pause machen wuerde und dann wieder anfaengt.
der Anfang ist schleichend und das Ende ebenso. ich gehoere auch zu den Gluecklichen, die keine grossen Beschwerden hat. die Hitze erwischte mich in einem 35 Grad heissen Peking Sommer und kam nicht wieder. allerdings habe ich durch die Stoffwechsel Umstellung vieeeeel zugenommen. wg dieser, vorher, unerklaerlichen Zunahme war ich bei einer chinesischen Allgemeinaerztin. (ich danke dieser Frau noch heute) ich vermutete Schilddruesen Probleme oder aehnliches. nach einer ausfuehrlichen Untersuchung, Blutwerten, etc, stellte sie die Diagnose: Sie sind kerngesund, Sie haben nur das "Alter". sie klaerte mich auf ueber moegliche, unterstuetzende Massnahmen und Hormongaben, gab mir Literatur und Weblinks. nach 1 Woche Bedenkzeit habe ich ihr gesagt, dass ich gar nichts machen werde und der Natur einfach ihren lauf lasse. ich habe nie die Pille genommen, nur mit einer Spirale verhuetet, und so ist mein Koerper in seinem natuerlichen Hormon Gleichgewicht.
sie hat meine Entscheidung bestaetigt und war sogar richtig froh darueber.
natuerlich ist jede Frau anders und Jede erlebt die Zeit des Wechsels unterschiedlich, es gibt auch keine Regel wie lange es dauert; nur eines steht fest: das Ergebnis ist bei Jeder das Gleiche.
1/2 Jahr nach dem Arztbesuch hat mein Stoffwechsel von alleine wieder angefangen zu arbeiten. ich habe ca 8 Kg abgenommen ohne meine Ernaehrung oder die Lebensweise umzustellen. das war noch vor DAK. mit DAK bin ich dann bis zum heutigen Gewicht gekommen. das macht nun insgesamt eine Abnahme von ca 28 Kg in 1 1/2 Jahren.
wenn ich auf meinen Plateaus festhaenge, vermute ich, dass es wieder mal an einer Stoffwechsel Schwankung liegen kann, die in den Wechseljahren begruendet ist.
alles in allem dauern sie bei mir nun ca 7-8 Jahre, bald muss es dann aber auch gut sein.

hier ist noch der Link zum englischen Wikipedia, die deutsche Seite kann vernachlaessigt werden.
http://en.wikipedia.org/wiki/Menopause