panade: - gesalzenes ei (mehr eiweiß als eigelb) und weizenkleie (geht bestimmt auch mit hk, hatte ich aber nicht im haus) - kleie wie semmelmehl benutzen, schnitzel wie üblich in ei und kleie wenden, dann braten - schmeckt wie fast wie "richtige" panade, ein wenig herber vielleicht
liebe grüße von mondlicht start 28.6.12: 152,5kg Ende der 1. DAK-Runde 02/13 mit 132,4kg 2. Runde 03/13 begonnen mit 137,4kg tag 27: -600g