Wissenschaft und Interessantes » In Ketose sein

Könnte hier eventuell jemand erklären ,was es bedeutet in Ketose zu sein?
Trotz schlauem Sohn verstehe ich es trotzdem nicht. Esse brav keine Kohlehydrate (außer dem was im Gemüse ist),keine genaschten Schokis, aber 2 Äpfel/Tag
Auf der Dose der Ketostix ist die Farbscala von hell =0 über 5/15/40/80/160 (dkl.rotbraun )mg/dL --- dort zeigt es bei mir 0 oder 5
Was davon sollte man haben? Danke für eine Erklärung für Doofis

Wann hast du denn gemessen? Morgens - abends oder nach dem Apfel?

Keine Verfärbung heißt nicht zwingend, dass man nicht in Ketose ist. Im Urin finden sich nur überschüssige Ketonen - ist Dein Körper aber schon sehr gut ketoadaptiert, kannst du in Ketose sein - Dein Urin aber frei von Ketokörpern und somit keine Verfärbung der Ketostixs.

Wer sich ziemlich genau an die Originallehre von Simeons hält und auch von Matzes Buch nicht extrem abweicht, kommt oder ist auotmatisch in Ketose. Stix sind seigentlich überflüssig und nur eine Umsatzsteigerung für den Apotheker

Danke ihr Lieben

Zitat von GMan

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Je dunkler je besser (steht auch in der Packungsbeilage)

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Das hast du mir ja schon gesagt Chris-nutzt aber nichts wenns hell bleibt. Da macht man sich schon gedanken.