Ingwer senkt laut Studie den Blutzuckerspiegel

"Ingwer senkt laut Studie den Blutzuckerspiegel
18.08.2012

Das Naturheilkunde-Mittel Ingwer der traditionellen chinesischen Medizin kann offenbar einen hohen Blutzucker wieder nach unten regulieren und dadurch schwere gesundheitliche Folgeerscheinungen bei Diabetes-Typ II Patienten verhindern. Das fanden australische Wissenschaftler der University of Sydney im Verlauf einer umfangreichen Studie heraus.

„Die für diese erhöhte Glukose-Aufnahmefähigkeit verantwortlichen Komponenten heißen Gingerole, bei denen es sich um die größte Gruppe phenolischer Substanzen der Ingwerwurzel handelt“, betonte der Forscher.

..... Weitere Studien müssen allerdings noch folgen....."

http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpra...gel-9014834.php


Wie viel Zeit diese noch erforderlichen Studien in Anspruch nehmen und
wir davon noch Nutzen haben könnten, wer weiß?
Man könnte dies ja im Auge behalten.

Zitat von Summi

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Ich finde das sehr interessant!

Trinke jetzt seit knapp 1 Woche wieder täglich meine 1,5 Liter Ingwer-Sud, und es flutscht und flutscht und flutscht... ist echt faszinierend....

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Ich trinke den Tee auch wieder, er war mir schon in Vergessenheit geraten, aber jetzt schmeckt was Heißes gut.

das freut mich, Räubertochter Evi,
damit hätte ich gleich zwei auf einen Streich erwischt,

Gerne, Moniqu,


20 g Honig hat folgende Werte:
Brennwert: 256 kJ, Kalorien:61 kcal, Protein:0,1 g, Kohlenhydrate:15 g, Fett:0 g

15 g Kh bei 20 g Honig im Vergleich:
20 g Kh bei 20 g Zucker

Beide erhöhen den Blutzuckerspiegel und das ist nicht wünschenswert.
Unsere Kh sollten wir aus Gemüse und Obst ziehen.

Zitat von biggle

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Ich liebe Ingwer auch sehr,

im Tee und in den Speisen.

Dabei habe ich allerdings auch die KHs im Hinterkopf.

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biggle, nö, *obichdichwachrüttelnmuß?*

auf Kh brauchst beim Tee nicht zu achten,
kannst doch mit anderen Süßmitteln als Zucker und Honig süßen,

und in Speisen....., so viel nimmt man doch nicht, sieh hier die Nährwerte für 100 g

Brennwerte 209 kJ
Kalorien 50 kcal
Protein 1,2 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 8,9 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 0,8
Wassergehalt 86%

Dir und Naamii, prost Tee

ups,

da haben wir wohl verschiedene Berechnungen rausgesucht,
ich hatte meine Weisheit von
http://fddb.info/
aber sag, du hast Ingwer als Gemüse gegessen, somit in größeren Portionen?
Ingwer ist doch scharf wie ... Pfeffer, brrrrrr.