Wellness und Gesundheit » Broteinheiten - Liste

Da in Wolpys-Faden das Thema Broteinheiten aufkam, stelle ich hier mal eine alltagstaugliche Liste rein. Da braucht man nicht abwiegen, sondern kann die Menge ungefähr schätzen. Das ist für mich sehr hilfreich.

Wenn man z.B. Steinzeiternährung/Paleo macht, gilt die Regel: 6 BE am Tag nicht überschreiten. Und auch nicht auf einmal futtern!