Wellness und Gesundheit » Symptome von Vitamin-D-Mangel

Über unsere Vitamin-D- Versorgung wurde mittlerweile schon vielfach geschrieben. http://www.zentrum-der-gesundheit...ome-ia.html Sogar einige Hausärzte sind inzwischen ebenfalls davon überzeugt, dass wir vermehrt unter einem Vitamin-D-Mangel leiden könnten. Das Buch "Gesund in sieben Tagen" schildert anhand von eindrucksvollen Beispielen, wie sich dieser Mangel auswirken kann.
Hier >>> http://www.vitamindelta.de/home.html kann man bei Interesse dieses Buch auch bestellen, wenn man sich in der Aufzählung der Beispiele wiederfinden sollte.
Natürlich gibt es auch hier einige Gegner, die der Meinung sind, dass ein paar Minuten in der Sonne völlig ausreichen würden.
Denen kann ich das Buch nur sehr ans Herz legen.
Außerdem wird vom Körper nach dem 65. Lebensjahr kein Vitamin D mehr gebildet. Wer also bis dahin es nicht schafft, seinen Spiegel (nach Untersuchung) aufzusättigen, der muss unweigerlich mit den Folgen leben.
Übrigens wurde ich mal gefragt, was unsere Vorfahren früher machten - da gab es ja noch keine Präparate in heutigen Dosen?!
Ich weiß nicht mehr, wo ich das las, aber es ist so: Wer selbst unter einem Vitamin D- Mangel leidet, kann an seine Kinder auch nur entsprechend wenig vererben. Wenn diese es wiederum nicht schaffen, ihren Spiegel optimal einzustellen und ebenfalls Kinder bekommen, kann ich mir vorstellen, dass hier überhaupt kein Vitamin D mehr vorhanden ist.
Wundern wir uns da noch über Krankheiten wie z.B.: Depressionen, ADHS http://www.dr-gahlen.de/adhs....CFQ1Z3godR0YAIw und Ähnliche???

Ich habe das Buch gelesen ,,gesund in 7 Tagen..danach habe ich Vitamin D 7 Tage hochdosiert genommen und nehme jetzt täglich 5000mg Kapseln mir geht es seitdem viel besser.
Durch Vitaminmangel entstehen die meisten Krankheiten ich nehme auch täglich Vitamin C 1000mg, Und Cal-mag 1000/500mg sowie Vtamin B Komplex
und E und Aminosäuren Kapseln meine Mutter meint ich sei Tabletten süchtig...lach seid wann machen Vitamin abhängig

Hallo Gabi!
In gewisser Weise hat deine Mutter ja Recht.
Wenn wir merken, dass uns etwas gut tut, versuchen wir, diesen Zustand möglichst beizubehalten.
Hätten wir nicht durch diese unmögliche Profitgier der Lebensmittelproduzenten und Pharmakonzerne unser Leben völlig ruiniert, wären wir nie auf die Idee gekommen, nach den Ursachen für unser Unwohlsein zu forschen - wir wären gar nicht krank geworden

Ich hab' das Buch auch vor ein paar Monaten gelesen. Hab's heute erst wieder in der Hand gehabt. Ist super interessant und absolut einleuchtend.
Irgendwann einmal sollte ich vll. mal den Test machen und dann dementsprechend reagieren...

Zitat von gabiknopf

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Ich habe das Buch gelesen ,,gesund in 7 Tagen..danach habe ich Vitamin D 7 Tage hochdosiert genommen und nehme jetzt täglich 5000mg Kapseln mir geht es seitdem viel besser.
Durch Vitaminmangel entstehen die meisten Krankheiten ich nehme auch täglich Vitamin C 1000mg, Und Cal-mag 1000/500mg sowie Vtamin B Komplex
und E und Aminosäuren Kapseln meine Mutter meint ich sei Tabletten süchtig...lach seid wann machen Vitamin abhängig

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Ich hoffe für Dich und Deine Gesundheit Du meinst hier 5000 Einheiten - 5000 mg wären nämlich toxisch

Also mir hat die Vitamin D kur geholfen meine Knochen tun nicht mehr so weh und ich bin im ganzen fitter.Meine ganze Familie ist im Moment erkältet nur ich nicht und wenn ich merke das da was kommt nehme ich immer Zink auch hochdosiert zu 99,9% hilft das.

Ist denn so eine Vitamin D Kur nur angebracht wenn man wirklich unter einem Vitamin D Mangel leidet oder Nachweislich zu wenig Vitamin D im Blut hat?

Ich hatte vor dem Sommer auch einen Vitamin D Mangel (habe Hashimoto und wir Hashis leiden da wohl ganz gerne mal drunter), war aber kurz danach im Urlaub in der Sonne und danach war er weg, ich brauchte also keine Präparat, mein Arzt hat mir nur geraten das ich, wenn ich im Winter merken sollte das ich viele Schwarze Tage habe, Vitamin D noch mal testen lasse.

So viel Sonne, wie Du im Urlaub hattest, wirst Du vermutlich bis zum nächsten Sommer nicht mehr haben. Deshalb wird Dein Vit. D-Mangel wieder auftauchen. Laut Dr. von Helden ("Gesund in 7 Tagen") können wir das essenstechnisch nicht ausbalancieren. Ich vermute also, daß eine ständige Vit. D-Einnahme unumgänglich ist.

meinte natürlich 5000ie grins die nehme ich tg.
Man soll sein Vitamin D im Blut testen lassen kostet 28€.Weil man sich dann das Vitamin verschreiben lassen kann.Bei uns gibt es frei käuflich nicht so hochdosiert.
Ich habe die Kur ohne Test gemacht und 50 000ie in Holland bestellt.
Am besten das Buch lesen da sind auch viele Fallbeispiele drin.
Oder es gibt auch viel Info im Internet

Warum zitierst Du immer den Strunz?

Na wahrscheinlich, weil Geli hierzu einen direkteren Draht aufgrund ihrer Tätigkeit hat.
Ich finde das gut so. Ansonsten kommt man ja als normal Sterblicher gar nicht an viele dieser Infos.
Hoffe, der Weihnachtsmann war trotzdem fleißig.
LG

Frohe Weihnachten Geli und Danke für die Strunz infos,hatte als interessierte Nichtfachfrau schon viele" Aha deshalb" gedanken.
So fern meine Zeit es zuläßt, bin ich viel in meinem Kräutergarten und experimentiere dort so rum (Anzuchtsmäßig---siehe Stevia.) Ich glaube wenn ich in Rente gehe werde ich dann mal Kräuterhexe
Im Moment saug ich nur Theorie auf. (1m Kräuterbücher,Gemüse,bio und Teerezepte von Apotheker Pahlow, die aber fleißig genutzt werden)
Sollte auch ein Strunzbuch in meine Bibliothek?